ALLATTAMENTO/POST-PARTUM
Il piano alimentare per allattamento/post-partum deve essere sufficiente a mantenere un’adeguata produzione di latte in qualità e quantità perchè le riserve corporee della mamma non vengano deplete. Gli sbalzi ormonali e un ritorno dell’utero alle dimensioni normali potrebbero riflettersi sulla peristalsi con conseguente costipazione tipica del post-partum: un’ alimentazione e integrazione alimentare adeguata può aiutare la mamma a ritrovare il proprio benessere intestinale.
Inoltre,un regime ipo-calorico nel post-partum potrebbe talvolta risultare insufficiente a soddisfare le esigenze caloriche di una mamma che deve fare fronte alle spese energetiche che richiede il bebè nel corso della giornata, ma, al tempo stesso, una dieta equilibrata è la base per ritrovare il giusto stato nutrizionale che troppo spesso viene perso con la gravidanza.
